Bolagila– Saat Anda ingin menumbuhkan rambut yang lebih tebal, lebih panjang, dan lebih sehat, prosesnya bisa terasa susah dan panjang.

Rata-rata, rambut tumbuh sekitar 0,5 inci per bulan. Itu setara dengan sekitar 6 inci pertumbuhan rambut setiap tahun.

Namun seringkali, pertumbuhan itu terasa minimal, terutama ketika kebanyakan orang kehilangan antara 50 dan 100 helai rambut setiap hari.

Dilansir dari laman Bright Side, Senin (20/6/2022), berikut adalah sejumlah cara alami untuk menumbuhkan rambut sehat:

  1. Menggunakan Minyak Bawang
    Orang dapat mengatakan bahwa bawang adalah bahan utama dasar di setiap dapur, tetapi bawang juga dapat membantu Anda mendapatkan rambut impian Anda.

Meskipun tidak ada penelitian yang cukup untuk mengatakan apakah minyak bawang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan pasti, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak bawang mungkin perlu ditambahkan ke rutinitas perawatan rambut Anda.

Sebagai permulaan, Journal of Dermatology percaya bahwa mengoleskan minyak bawang ke kulit kepala dapat membantu pertumbuhan kembali rambut. Juga, satu penelitian menunjukkan bahwa orang dengan alopecia areata yang mengoleskan minyak bawang dua kali sehari ke kulit kepala mereka melihat pertumbuhan rambut setelah 2 minggu.

  1. Pijat Kulit Kepala
    Salah satu dari banyak cara untuk mempercepat proses pertumbuhan dan membuat rambut Anda lebih panjang dalam waktu singkat adalah dengan memijat kulit kepala Anda. Tujuan dari peretasan ini adalah untuk meregangkan sel-sel folikel rambut dan memicunya untuk menghasilkan rambut individu yang lebih tebal. Menurut sebuah studi tahun 2019 , hampir 69% peserta melaporkan bahwa alopecia mereka telah membaik berkat latihan yang gratis dan mudah ini.
  2. Menggunakan Minyak Rosemary
    Jika Anda menginginkan rambut tebal, kemungkinan besar Anda mencari produk dan bahan yang bermanfaat bagi kesehatan mereka secara keseluruhan. Masalahnya adalah bahwa ada produk yang tak ada habisnya, dan mengikuti tren perawatan rambut bisa sangat banyak dan bahkan berbahaya.

Salah satu tren yang didukung oleh ilmu pengetahuan adalah minyak rosemary. Faktanya, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa minyak esensial rosemary sama efektifnya dengan minoxidil (obat yang digunakan untuk menyembuhkan rambut yang menipis).

  1. Menyisir Rambut dengan Lembut

Anda harus terlebih dahulu mengurai rambut Anda sebelum menatanya. Mengurai rambut di malam hari menjamin rambut tetap bebas kusut saat tidur dan membuat penataan rambut lebih mudah di pagi hari.

Untuk memastikan pengalaman bebas kerusakan, luangkan waktu Anda, menyisir dalam bagian-bagian kecil, melembabkan rambut Anda, gunakan sisir kayu bergigi lebar , dan mulai dari ujung sebelum bekerja ke atas.